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乾燥肌対策で冬をのりきろう!
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乾燥肌対策で冬をのりきろう!

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乾燥肌の原因は何?

乾燥肌は何が原因で起こるのでしょう?乾燥肌の原因は、冷暖房、湿度の低下などの季節による原因や加齢による皮脂の分泌の低下、発汗量の低下などの年齢による原因、また、アトピーのような体質が原因で起こる、糖尿病や腎不全などの病気が原因で起こる、化粧品が合わない、刺激の強い化粧品を使用している、などさまざまな原因が考えられます。化粧品が合わないのが原因で乾燥肌になっているのでは?と考えがちですが、その時の体調が原因ということもあります。寝不足やストレス、便秘、胃腸の不調などの体の体調の悪さが原因で乾燥肌になることもあります。自分の生活習慣を見直し、体調を整えて乾燥肌にならない生活をしましょう。


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乾燥肌と敏感肌の違い

乾燥肌と敏感肌。違いはあってもどちらも特に女性にとっては気を遣わなければならないものです。乾燥肌も敏感肌もなかなか違いはつきにくい、という場合も少ないでしょう。乾燥肌というのは、基本的には外部からの刺激や空気の乾燥などで、保湿機能や角質層のバリア機能が低下し、角質がはがれやすくなり、肌の表面が乾燥する状態を乾燥肌といいます。敏感肌というのは、乾燥肌と違い、化粧品などに含まれている成分や刺激が原因でお肌が異常に過敏に反応を起こす状態を敏感肌といいます。原因に違いはありますが、乾燥肌と敏感肌の両方の状態を併せ持つことを乾燥敏感肌といいます。また、乾燥肌の人が乾燥敏感肌になってしまうケースもあります。原因に違いはあっても、お肌のトラブルの状態であることには違いありません。対策法の違いをしっかり学んで健康な美しいお肌を保ちましょう。


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乾燥肌スキンケアと保湿対策

乾燥肌スキンケアとして大切なのは保湿対策です。保湿対策とは水分をお肌に与えることではなく、保水力のあるセラミドなどの保湿成分を取り入れて、肌質を改善していくことが保湿です。保湿対策による乾燥肌スキンケアを行い、保水力のあるお肌になれば、空気が乾燥していても、お肌はうるおっていられるのです。保湿クリーム、保湿化粧品、保湿成分の入った洗顔料など乾燥肌スキンケアとして保湿対策のスキンケア用品はさまざまあります。そういった乾燥肌スキンケアの中でも、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が入ったスキンケア用品は、美容液やクリーム、乳液に配合されている場合が多いようです。これらの保湿対策の乾燥肌スキンケア用品は、どれが合うかは個人の肌質によります。いろいろ試してみて、自分のお肌に合ったスキンケア用品を選び、しっかりと保湿対策をしましょう。


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簡単にできる乾燥肌対策

お肌が乾燥すると化粧ノリも悪く、かゆみや肌荒れを起こします。ひどくなる前にお肌の乾燥肌対策・かゆみ対策をしていきたいですね。お肌の乾燥肌対策やかゆみ対策にはどのようなものがあるでしょうか?1番の乾燥肌対策やかゆみ対策としては保湿です。また、角化の悪循環をリセットしお肌に正常な角化をさせるためにのピーリングも有効です。さらに、保湿成分の中でも重要なセラミドを取り入れるためにセラミド配合の美容液などを使用することも、お肌の乾燥肌対策やかゆみ対策になります。お肌が乾燥していたり、かゆみがある時はファンデーションは刺激の強いリキッドタイプのものは避けるという対策もあります。食事やストレスをためない、などといった生活習慣を見直すこともお肌の乾燥肌対策・かゆみ対策においては大切なことです。


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