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正しいスキンケアをおぼえよう
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正しいスキンケアをおぼえよう

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美白スキンケアの重要性

美白は女性の憧れです。しかし最近はオゾン層の破壊によってどんどん紫外線の量が増えて美白スキンケアが難しくなってきています。たくさんの紫外線にあたると早期の老化をもたらしたり皮膚ガンの発生をもたらす原因になったりもしますので正しい美白スキンケアをマスターしておくことが重要です。またこのような状況に対応して高機能の美白スキンケア用品もたくさん登場していますので、適切な美白スキンケアアイテムの選び方もマスターしておきましょう。


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美肌の条件とスキンケア方法

女性にとって美肌は永遠の憧れですが、美肌とは具体的にはどのようなお肌のことをいうのでしょうか。美肌の条件としては「キメが細かく弾力がある」「水分と脂分が適度にある」「血行がよく良く生き生きしている」ということがあげられます。つまりお肌の内側からも外側からもバランスのとれた健康的なお肌が美肌と言えます。そんな美肌を目指すときに大切になるのがスキンケアです。スキンケアはお肌を清潔に保ちつつ乾燥や紫外線から守ることによって生き生きとした健康な状態をキープすることをいいます。美肌になる為には適切なスキンケア方法が欠かせません。


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美肌への第一歩「肌質チェック」

スキンケアの方法は肌質によって変わりますので、人によって適切なスキンケアの方法も変わります。また、肌質は年齢や季節によって変化しますので、その変化にあわせてスキンケア方法も変える必要があります。ですから美肌のためには自分の肌質を理解することが第一歩となります。一般的に肌質は「脂性肌」「乾燥肌」「混合肌」「普通肌」の4つに分けられます。「脂性肌」は皮脂の分泌が多くべたつきがちなお肌、「乾燥肌」は皮脂の分泌が少なく乾燥しがちなお肌、「混合肌」はお肌の部位によって脂性肌と乾燥肌が混在しているお肌、「普通肌」は水分量油分量が適切でバランスのとれたお肌です。スキンケアの方法としては、脂性肌の人は皮脂の分泌をおさえてお肌を引き締めるスキンケア方法、乾燥肌の人は潤いを与えて乾燥を防ぐスキンケア方法、混合肌の人は部位ごとに適切なスキンケア方法が効果的です。ただし肌質については自分の気になる部分を基準に「私は脂性肌だ」「私は乾燥肌だ」と思いこんでお肌にあわないスキンケア方法をしている人も少なくないのでちゃんと見極めるようにしましょう。自分の肌質を正確に知りたい人は美容カウンターなどで肌質をチェックすると良いでしょう。


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アトピー性皮膚炎のスキンケアのポイント

アトピー性皮膚炎のスキンケアのポイントは、皮膚を清潔に保ちつつ乾燥しないように適度に水分と油分を補うことです。アトピー性皮膚炎はホコリや汚れだけでなく、食べ物やペット、シャンプー、リンスなども刺激の原因となりますので、まずは石鹸で刺激となるものをきれいに洗い流すことがスキンケアの第一段階となります。刺激が少なく自分にあった洗顔料や石鹸をしっかり泡立てて優しく洗いましょう。洗顔後やお風呂上がりには化粧水や乳液やクリームで水分と油分を適度に補うスキンケアを行いましょう。いずれも優しく丁寧にケアするのがポイントです。なかにアトピー性皮膚炎を隠そうとメイクをする人がいますが、症状を悪化させてしまいますので治療中はメイクは避けるようにしましょう。


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